Haptonomie Amsterdam

Haptonomie is de leer van het voelen. Een effectieve manier om in contact te komen met je gevoel. Door te voelen ontstaat er een verbinding met jezelf, met de ander en de wereld om je heen. Miranda van Soest kan als haptonoom in Amsterdam je in dit proces begeleiden.

Het begrip haptonomie is een samenvoeging van twee Oudgriekse begrippen:

hapsis en nomos.

Hapsis betekent: gevoel, gevoelsbeleving en nomos betekent wet, norm

Heb je het gevoel dat?

Je alleen maar in je hoofd zit en niet meer bij je gevoel komt

Heb je last van klachten door stress, overspannenheid en/of burn-out

Ervaar je problemen in de werksfeer

Mis je de balans tussen gevoel en verstand, tussen wat je moet, wilt en/of aankunt

Heb je moeite met het aangeven van grenzen en jezelf zijn

Voel je je vaak somber, moe of onzeker

Heb je moeite met keuzes maken, met relaties, met intimiteit en/of sexualiteit

Is je leven op z’n kop gezet door een schokkende gebeurtenis (ziekte, handicap, verlies van een dierbare)

Heb je lichamelijke klachten met mogelijk een psychosomatische oorzaak.

Haptotherapie in Amsterdam

Haptotherapie is de behandeling waarbij het voelen uit de haptonomie centraal staat. Het opent (weer) de weg naar je gevoelens en begeleid je in het luisteren naar en dragen van die gevoelens. Aanraking is hierbij een belangrijke ingang naar het gevoel. Via de aanraking kun je weer in contact komen met de gevoelens die in je lichaam opgeslagen zijn. Naast aanraking maakt ook het gesprek onderdeel uit van de therapie. Haptotherapie leert je voelen dat je lichaam je veel vertelt over wat je wilt en wat je kompas is. Over wat goed voelt en wat niet, zodat je daar naar kunt handelen.

Haptonoom Miranda van Soest

In mijn werk als haptonoom in Amsterdam hoor ik vaak dat mensen te veel in hun hoofd zitten. Haptonomie brengt denken, voelen en handelen in balans, zodat wat je voelt richting geeft aan je handelen en niet je gedachtes of wat de omgeving van je verwacht. Daardoor bied je stressvolle situaties beter het hoofd. Ik kan je helpen wanneer je last hebt van stress, somberheid, onzekerheid, lichamelijke klachten, een burn-out, overspannenheid of bij relatieproblemen. Ik houd mijn praktijk voor haptotherapie aan de Keizersgracht in Amsterdam.

Als je in verbinding met jezelf bent, krijgen burn-out en depressie geen kans

Werkgerelateerde klachten

Burn-outs, toenemende werkdruk, een jachtig leven zijn omstandigheden van deze tijd. Werkstress is inmiddels beroepsziekte nummer één. Naast mijn werk als haptotherapeut in Amsterdam, werk ik als coördinator voor het convenant Samen werken aan wat werkt! Hierin begeleiden we vanuit verschillende organisaties (zoals GGZ Nederland, MIND, werkgeversorganisatie AWVN en UWV) mensen met een psychische kwetsbaarheid naar werk. Passend werk blijkt herstelbevorderend. Verder geef ik trainingen die vaak ook werkgerelateerd zijn.

Het is van groot belang dat je werk kiest dat bij je past. Als je doet wat dicht bij jezelf staat, kan je er veel van jezelf in leggen en dan maakt werk je gelukkig. Dan geeft het je energie, kan je de werkdruk vaak wel aan en brand je er niet letterlijk door op.

Het is mijn missie om je authentieke ik te laten (her)ontdekken, je autonomie te (her)vinden en daarmee vanuit voelen, denken en doen het beste uit jezelf en je leven te halen.

Zit jouw hoofd vol en ben je bereid om keuzes te maken maar weet je nog niet hoe? Investeer in jezelf, dat betaalt zich een leven lang terug.